炭酸ダイエット

1日1本食前ダイエット
食前に500mlを10分かけて飲むことで満腹中枢が刺激されダイエット効果に!!
現在81kg→74.3kgまで減っています^_^
目指せ67.4kg!!
でも正直シンドイ(-_-;) 

Chidcare Professional    ~最高の保育士をめざして~

まだどんな方向性で進めていくかはわからずにあっというまの数年の男性保育士生活。 仕事・育児(3児)・趣味と楽しみながらできるように記録を残していけたらよいお思う。 更新は不規則であると思うがのんびり作って行く予定。

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